back to top
Ao vivo
Ao Vivo TMC
InícioLifestyle5 maneiras inteligentes de reaproveitar cascas de mamão em...

5 maneiras inteligentes de reaproveitar cascas de mamão em casa

O mamão é uma das frutas mais completas do ponto de vista nutricional, oferecendo vitaminas A, C e do complexo B, que fortalecem a visão, a imunidade e o sistema nervoso

O mamão é uma fruta tropical versátil e nutritiva, que pode ser aproveitada por completo, inclusive a casca, que muita gente ainda descarta sem saber o valor que tem.

Rica em vitaminas, minerais e enzimas poderosas, ela pode ser reutilizada em casa de maneiras simples e sustentáveis, trazendo benefícios para a pele, o corpo e até para as plantas.

Leia também: Semente de mamão é perigosa ou boa para saúde? Veja como consumir

Segundo o Minha Vida, antes de usar as cascas, é essencial fazer uma boa higienização. O ideal é lavá-las sob água corrente, esfregar com uma escova ou esponja limpa para retirar resíduos e, em seguida, secar bem com um pano limpo.

Esse cuidado evita impurezas e garante que o reaproveitamento seja seguro, especialmente quando o uso envolve contato com a pele ou o consumo.

De acordo com a nutricionista Rita Novais, o mamão é uma das frutas mais completas do ponto de vista nutricional, oferecendo vitaminas A, C e do complexo B, que fortalecem a visão, a imunidade e o sistema nervoso.

Além disso, fornece minerais importantes como ferro, cálcio, fósforo e potássio, que ajudam no controle da pressão arterial e na saúde óssea. Outro destaque é a papaína, enzima natural que melhora a digestão e também é responsável por algumas propriedades curiosas da casca.

Leia também: Aprenda truque para descascar ovos sem dor de cabeça

Com tantos nutrientes e compostos ativos, as cascas de mamão podem ganhar novas funções dentro de casa. Confira 5 maneiras práticas e sustentáveis de reaproveitar:


1. Amaciante natural de carnes

A papaína presente na casca tem o poder de quebrar as fibras da carne, deixando-a mais macia. Basta esfregar a parte interna da casca sobre o corte cru ou deixá-la em contato com a carne por cerca de 30 minutos antes do preparo.

Leia também: Chá medicinal: veja os benefícios do uso do boldo no dia a dia

2. Adubo orgânico para plantas

As cascas se decompõem facilmente e são ricas em nutrientes que ajudam no crescimento das plantas. Uma opção é cortá-las em pedaços e enterrá-las no solo, mas também é possível ferver as cascas e utilizar a água resultante para regar vasos e canteiros.

3. Esfoliante corporal natural

Quando secas e trituradas, as cascas de mamão se transformam em um ótimo esfoliante. Misture o pó com mel ou óleo de coco e aplique sobre a pele úmida para remover células mortas e deixar o corpo mais macio e renovado.

4. Chá de casca de mamão

O chá feito a partir das cascas é uma alternativa nutritiva e reconfortante. Basta fervê-las em água, coar e consumir o líquido quente. Para realçar o sabor, adicione um pouco de mel ou suco de limão.

Leia também: Pedra nos rins? Experimente estes 5 sucos diuréticos e cítricos

5. Tônico facial caseiro

Estudos da Advanced Molecular Studies Network destacam que as enzimas e antioxidantes do mamão têm ação benéfica sobre a pele. Um tônico natural pode ser feito fervendo as cascas em água, deixando o líquido esfriar e aplicando com algodão no rosto.

O reaproveitamento das cascas de mamão é uma forma simples de evitar desperdícios e praticar a sustentabilidade no dia a dia.

Leia também: Descubra o método francês que mantém a manteiga cremosa por até 14 dias

Pequenas mudanças, como essa da casca do mamão, ajudam a reduzir o lixo orgânico e a aproveitar melhor os alimentos, transformando o que seria descartado em fonte de cuidado e bem-estar.

Notícias que importam para você

Pressão alta em idosos? Veja como o suco de beterraba pode ajudar

A pesquisa contou com 75 participantes divididos em dois grupos, sendo 39 adultos com menos de 30 anos e 36 idosos

Pré-treino natural? 5 benefícios do suco de beterraba para os músculos

Rica em vitaminas A, B e C, além de proteínas e antioxidantes, esse vegetal oferece benefícios que vão muito além do sabor adocicado

Lotofácil: sortudo leva prêmio de R$ 1,5 milhão sozinho; veja números sorteados

O próximo sorteio da Lotofácil acontece neste sábado (18) e sorteará 1,8 milhão de reais